オメガ3サプリ 保健食品的劑型

【如何最佳食用蔓越莓益生菌?】
益生菌在40度以下的環境才能夠生存,因此食用時應搭配溫度適中的開水,以免降低益生菌的活性。蔓越莓含有有機酸,空腹食用可能會刺激黑瑪卡功效胃,因此建議在飯後半小時食用最佳。,【蔓越莓益生菌的功能】
蔓越莓益生菌是一種結合了蔓越莓和益生菌功效的健康食品。蔓越莓瑪卡dcard富含前花青素,具有抗氧化和抗菌作用,對於女性私密處的保健有顯著幫助。而益生菌則能改善體內菌叢環境,達到調整體質的瑪卡功效女性效果。因此,許多女性會選擇添加了蔓越莓的益生馬卡菌,不僅能調整體質,還能維護私密黑瑪卡功效處的健康。,推薦「蔓越莓益生菌」!女性私密保健、食用注意事項與黑瑪卡推薦ptt最佳食用方法全揭露
蔓越莓與益生菌雙劍合璧,能更有效幫助維護體內菌叢平衡!許多女性朋友會透過攝取蔓越莓與益生菌來調整私密處的環境,以減少感染和搔癢的困擾。蔓越莓益生菌能更全面性地調整體質!本文將會介紹6款蔓越莓益生黑瑪卡推薦菌,幫助你了解蔓越莓益生菌的功效、食用注意事項,及最佳食用方式。想有效改善私密處問題的你,絕對不能錯過!,【蔓越莓益生菌的食用注意事項】
切勿黑瑪卡功效搭配熱水(40度以上),避免影響益生菌的功效。不瑪卡是什麼宜與抗凝血藥物同時服用,可能會導致藥物交互作用,食用前請諮詢醫師。空腹食用可能會刺激腸胃,因此須盡量避免。医療専門家オメガ3サプリ

4. **維持胃部健康**:研究顯示,蔓越莓的多酚類物質能防止幽門螺桿菌附著在胃黏膜,減少胃潰瘍及胃癌等胃部疾病的風險。,##蔓越莓益生菌推薦原則3:選擇具專利認證的原料,品質與安全有保障,考量到調味、食用便利性及製瑪卡功效女性造成本,市場上的保健食品常添加許多化學物質,例如賦形劑、香料、糖粉和合成調味劑等。這些添加物長期攝取可能會對身體黑瑪卡造成代謝負擔。建議購買時仔細閱讀成分標示,選擇無化學添加或是獲得潔淨標章(如慈悅潔淨標章、A.A.國際無添加驗證)オメガ3サプリ的產品,才能安心食用。,- **蔓越莓錠劑**:通常會添加化學賦形劑如微結晶狀α-纖維素、聚乙二醇、聚乙烯吡咯烷酮、二氧化矽等。
– **蔓越莓粉包**:為改善蔓越莓偏酸的口感,常加入甜味劑、糖医療専門家粉和香料,易增加身體負擔。
– **蔓越莓飲品**:含糖量較高,通常會添加蔗糖和砂糖,過量飲用可能導致糖分攝取過多。
– **蔓越莓膠囊**:化學添加物最少,若不想攝取不必要的成分,建議優先選擇膠囊劑型。,食品安全是選購保健品的重要考量因オメガ3サプリ素。購買前可到品牌官網查看相關檢驗證明,選擇定期送驗並公開檢驗報告的產品,才能確保食用安全。,#應該選擇「蔓越莓錠」還是瑪卡「蔓越莓益生菌」?,選購保健食品時,查看原料來源是重要的步驟。國際大廠認證的專利原料經過多次實驗驗證,品質與安全性更有保障。,在選購蔓越瑪卡副作用莓相關產品時,您可能會發現許多品牌添加了益生菌,這是因為益生菌對私密處保健同樣有顯著效果。某些益生菌如鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌、發酵乳桿菌和嗜酸乳桿菌等,可以補充私密處的好菌,抵禦壞菌侵入。maca因此,相較於單一蔓越莓產品,我們建議優先選擇添加益生菌オメガ3サプリ的綜合產品,以達到更全面的保健效果。,##蔓越莓益生菌推薦原則5:認明私密保健的益生菌菌株,##蔓越莓益生菌推薦原則オメガ3サプリ6:每批產品送驗並公開檢驗報告,#怎樣挑選適合的蔓越莓益生菌?6個推薦原則一次掌握,#探討為何要補充蔓越莓益生菌?並解析蔓越莓的六大好處,5.オメガ3サプリ **心血管保健**:蔓越莓的抗氧化及抗發炎能力,可防止血小板聚集,幫助提升血管內皮功能及調節膽固醇,對心血管健康有益。,蔓越莓黑瑪卡副作用益生菌推薦|掌握6大選購原則,守護私密健康,蔓越莓中富含黃酮醇類、酚酸、花青素及原花青素(PACs)等多酚類成分,還有豐富的維他命C和鐵質,這些營養素對於維持身體健康有多種好處オメガ3サプリ。接下來,我們將為您介紹蔓越莓的六大功效,讓您深入了解補充蔓越莓的益處:,瑪卡什麼時候吃並非所有益生菌菌株都有助於私密保健。選購時應查看蔓越莓益生菌是否含有鼠李糖乳桿菌、嗜乳酸桿菌等能夠有效保護私密處的菌株。,以上原則提供給您作為挑選蔓越莓益生菌的參考,希望您能找到最適合自身需求的產品,オメガ3サプリ守護自己的私密健康。,##蔓越莓益生菌推薦原則4:原花青素含量充足,6. **抑制口腔細菌**医療専門家:蔓越莓中的NDM成分能抑制引發牙周病的革蘭氏陰性細菌,預防口腔疾病。,除了檢查成分標示和潔淨標章,劑型也是判斷產品是否天然的依據。以下是常黑瑪卡推薦ptt見的四種蔓越莓益生菌劑型及其化學添加物參考:,原花青素是私密保健的關鍵成分。研究顯示,每天攝取至少36mg的蔓越莓原花青素才能達到私密保健效果,因此購買時務必確認產品是否含有足量的前花青素。,##蔓越莓オメガ3サプリ益生菌推薦原則1:避免額外化學添加物,1. **女性私密處及泌尿道保健**:蔓越莓中的原花青素有助於防止大腸桿菌附著在泌尿道,維持私密處健康及菌叢平衡。,3. **抗氧化及提升免疫力**:蔓越莓中馬卡的多酚類成分具抗氧化功能,能減少自由基對身體的損害maca,並促進免疫系統的健康。,2. **保養攝護腺**:根據研究,每天攝取1500m黑瑪卡副作用g的蔓越莓萃取物,持續6個月,可以顯著改善最大尿流量、平均尿流量、解尿量和排尿後餘尿量等四個攝護腺健康指標,因此男性適合補充蔓越莓。,##蔓越黑瑪卡副作用莓益生菌推薦原則2:首選膠囊劑型,降低化學添加。瑪卡推薦

全球醫界和多項醫學研究都證實,蔓越莓中的原花青素對女性私密健康的保護效果顯著,因此食用蔓越莓益處多多。然而,由於蔓越莓果實酸澀難以直接食用,市面上常以果汁、果乾、果醬、膠囊或錠劑等形式銷售。,除了補充蔓越莓益生菌,還需注黑瑪卡功效意日常生活習慣,如每日攝取1500~2000cc水分,少穿過緊衣物,改善衛生習慣等,這些都能維持私密處的菌叢平衡。建議在オメガ3サプリ三餐飯後30分鐘食用蔓越莓益生菌膠囊或錠劑,避免對胃部產生刺激。,#什麼是蔓越莓?有哪些益處?,#蔓越莓益生菌 VS 一般益生菌医療専門家,蔓越莓(cranberry)原產於北美的一些少數地區,也被稱作小紅莓,因其卓越的健康價值,又被譽為「北美的紅寶石」。蔓越莓富含多種多酚類成分,包括花青素、原花青素(P瑪卡是什麼ACs),同時擁有豐富的維他命C和鐵質。,2. **選擇適當的劑型**
建議選擇膠囊或粉包形式的產品,這些形式比錠劑更優。,蔓越莓益生菌推薦|該什麼時候吃最好?營養師全方位解答!,針對私密處保養,蔓越莓的有效成分為原花青素(PAC馬卡s)。研究表明,每天攝取至少36毫克的原花青maca素,才足以發揮私密呵護的效瑪卡dcard果。無論男女,都可透過補充蔓越莓膠囊或錠劑來保養體內及泌尿道健康。,網路上對於蔓越莓益處資訊豐富,這裡由營養師 Jamie 老師整理了相關的實證醫學研究,總結出蔓越莓對人體,尤其是隱私部位和泌尿道保養的九大好處:
オメガ3サプリ1. 預防泌尿道感染(UTI)
2. 幫助血糖瑪卡是什麼控制
3. 增加幽門螺旋桿菌根除率
4. 改善胃食道逆流與胃潰瘍
5. 提升免疫力
6. 改善膀胱炎
7. 緩解眼部疲勞
8. 預防蛀牙與牙周病
9. 抗氧化養顏美容,#如何挑選蔓越莓益生菌?三大要點,陰道內天然存在菌群オメガ3サプリ能維持pH值3.8~4.2的弱酸性環境,防止壞菌入侵。但若菌叢失衡,易導致感染。蔓越莓中的前青花素(PACs)有助改善泌尿道感染,搭配益生菌則能進一步增強保護效果,維持私密處健康。,一款優質的蔓越莓益生菌瑪卡dcard產品應オメガ3サプリ該具備:
– 每日36毫克原花青素(PACs)含量
– 選擇膠囊或粉包形式
– 搭配維他命C或益生菌瑪卡オメガ3サプリ等複方
– 使用專利原料的品牌
– 產品通過SGS三項檢驗(塑化劑、西藥、重金屬)
– 提供清晰的SGS檢驗報告,且報告隨時更新
– 具有瑪卡功效實體門市,品牌知名度高
黑瑪卡功效由專業團隊研製設計,包括營養師、藥師、博士,#蔓越莓的食用好處及功瑪卡什麼時候吃效,#為何女性需特別注意瑪卡什麼時候吃補充蔓越莓益生菌?,#為何推薦女性食用蔓越莓益生菌?什麼時候吃效果最好?,現今市面上的蔓越莓產品大多結合益生菌,以增強其保護效果。由於蔓越莓果實酸澀,一般人多半選擇膠囊或錠劑作為補充瑪卡推薦方式。,3. **複方效果更佳瑪卡功效女性**
蔓越莓結合維他命C(增加抗氧化力)或私密處益生菌(避免反覆感馬卡染),效果更顯著。瑪卡dcard,一般人輕鬆透過補充蔓越莓膠囊或錠劑來保養,但有服用抗凝血藥物(warfarin)者需特別注意,因蔓越莓膠囊可能會增加出血風險。建議避免攝取過量,或至少間隔3小時服用。,1. **確保劑量足夠**
每日需攝取至少36毫maca克的原花青素(PACs)才能達到效果,購買時需注意含量。,女性尿道短,若有不良衛生習慣、壓力大、少喝水瑪卡,或經常憋尿,容易引發尿道和私密處的感染。常見症狀包括頻尿、不適、搔癢感及異味等。若你的生活符合以下條件,更需補充蔓越莓益生菌:
1. 忙碌工作忘記/不DHA・EPAサプリメント方便如廁
2. 熬夜並承受壓力
3. 愛穿緊身褲或絲襪
4. 平時水分攝取不足
5. 喜愛甜食
6. 黑瑪卡功效不正確的擦拭習慣,#注意事項,以瑪卡功效女性上推薦條件能幫助女性找到最適合的蔓越莓益生菌產品,守護私密與泌尿道健康。,#推薦條件。オメガ3サプリ

保健食品的劑型也能反映成分的天然程度。以下對四種蔓越莓益生菌主要劑型及其常見DHA・EPAサプリメント化學添加物做簡要說明:
DHA・EPAサプリメント
– **蔓越莓錠**:常含有化學賦形劑,如微結晶狀α-纖維素、聚乙二醇等,幫助錠劑成形。
– **蔓越莓粉包**:為了調和蔓越莓的酸味,通常添加甜味劑、糖粉、香料等,增加身體負擔。
– **オメガ3サプリ蔓越莓飲**:這類產品含糖量較高,長期飲用可能會使糖分攝取過量。
– **蔓越莓膠囊**:膠囊添加化學成分最少,適合盡量避免攝取額外成分的消黑瑪卡副作用費者。,5. **有益心血管健康**:蔓越莓具有抗氧化和抗發炎的效果,可防止血小板堆積,提升血管內皮功能並調節膽固醇,有助於心血管保健。,5. **認明私密保健益生菌菌株,功效顯著**:,4. **維護オメガ3サプリ医療専門家部健康**:據瑪卡功效研究顯示,蔓越莓內含的多酚類物質能防止幽門螺桿菌附著在胃黏膜上,降低罹患胃潰瘍和胃癌等胃部疾病的風險。瑪卡是什麼

研究指出,每日需攝取至少36毫克的蔓越莓原花青素才能發揮私密保健效果。因此,購買前務必查看產品標示瑪卡或官網資訊,選擇足量添加前花青素的產品。,1. **無額外化學添加物,保養無負擔**:,瑪卡功效#為什麼需要補充蔓越莓益生菌?解析六大蔓越莓功效, 查看原料來源是選購保健食品的重要步驟。國際大廠認證的專利原料,經過多次實驗驗證,能確保其功效和安全性,讓消費者食用更安心オメガ3サプリ蔓越莓含有A型前花青素(PACs),每天攝取36毫克即可有助於維持私密健康。此外,適量的益生菌有助於平衡體內的菌叢,有益菌的持オメガ3サプリ續生長能有效呵護女性的健康。,- 平常喝水量少,無法經常上廁所
– 經常穿緊身褲、牛仔褲
– 工作繁忙壓力大,常常熬夜,蔓越莓益生菌什麼時候吃最好?,蔓越莓益生菌的成分包括蔓越莓、葡萄籽萃取物、維生素C和芽孢乳酸菌,瑪卡是什麼每種成分都富含營養。例如,葡萄籽萃取物中含有原花青素(OPC),有助於傷口癒合,而維生素C也有相同的功能。芽孢乳酸菌擁有高效的乳酸生成能力,對身體健康十分有益。以下將介紹蔓越莓益生菌廣為人知的兩大功效:,普通益生菌主要功能是維持消化機オメガ3サプリ能,幫助體內保持順暢。而蔓越莓益生菌除了具備這些功能,其內DHA・EPAサプリメント含的蔓越莓成分更能維持私密健康,並保持肌膚透亮光澤,讓膚況從內到外更顯彈性與光澤。因此,女性朋友若想補充益生菌,建議選擇含蔓越莓的複瑪卡dcard方益生菌。這不僅能品味蔓越莓的酸甜美味,還能提升健康營養的補充效果。,蔓越莓益生菌為什麼那麼受歡迎?深入了解蔓越莓益生菌的兩大主要功效,蔓越莓益生菌功效一:保護女性健康,蔓越莓益生菌與普通益生菌有什麼不同?瑪卡dcard,另外,由於蔓越莓會與某些藥物產生交互作用,如果正在服用抗凝血藥物或對阿斯匹林過敏者,需避免與蔓越莓同時食用,以免對身體造医療専門家成風險,建議兩者的食用時間至少間隔三小時以上。,蔓越莓益生菌什麼時候吃最好?應該注意哪些食用事項?,蔓越莓富含原花青素和維生素,能讓肌膚健康有彈性,達到護膚提亮效果。此外,蔓越莓中的膳食纖維可促進瑪卡什麼時候吃營養吸收,增加飽足感。,蔓越莓益生菌不僅對女性有益,對男性同樣適用。如果你是上班族並且有以下習慣的話,更需要通過蔓越莓益生菌來加強保養:,由於蔓越莓含有有機酸,為避免刺激消化系統,建議在三餐後半小時內食用,每天服用一錠,最多不超瑪卡功效女性過兩錠,搭配1500毫升水食用為佳。,蔓越莓益生菌功效二:調節生理機能,誰應該補充蔓越莓益生菌?孕婦和上黑瑪卡推薦ptt班族都オメガ3サプリ適宜,食用蔓越莓益生菌的好處?掌握這兩大功效,讓你內外都保持健康美麗,除此之外,孕婦、哺乳期的媽媽或熟齡女性,因為生理狀況可能較不穩定,建議每日適量攝取蔓越莓益生菌作為保健食品。。瑪卡是什麼

不是所有益生菌都具備私密保健的功效,選購時要查明是否包含如鼠李糖乳桿菌、嗜乳酸桿菌等有效菌株,才能發揮私密呵護效果。,2. **優先選擇膠瑪卡dcard囊劑型,減少化學添加**:DHA・EPAサプリメント,4. **原花青素含量充足,保健效果佳**:, 市場上的保健食品常為了調味或增加食用方便性,加入許多化學物質,如賦形劑、香料、糖粉等,長期補充可能會帶來代謝負擔。因此,在選購蔓越莓益生菌前,細讀成分標示,選擇無化學添オメガ3サプリ加或取得潔淨標章的產品,才能安心補充。,蔓越莓富含多種「多酚類」成分,如黃酮醇、酚酸、花青素及原花青素(PACs),還有豐富的維他命C和鐵質,從多方面幫助我們維持健康狀態。以下為你介紹蔓越莓黑瑪卡的六大功效,帶你了解補充蔓越莓的多重好處:。オメガ3サプリ

了解蔓越莓的多重功效後,該如何挑選適合的蔓越莓益生菌呢?以下六大挑選原則,提供給你參考:,蔓越莓益生菌推薦|掌握6オメガ3サプリ個挑選原則,呵護私密健康,6. **公開檢驗報告,每批產品送驗,食用更安心**:,#選擇蔓越莓錠還是蔓越黑瑪卡推薦莓益生菌瑪卡推薦?,在挑選蔓越莓產品時,很多品牌會添加益生菌,這是因為益生菌在私密處保健方面同樣功效顯著。鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌、發酵乳桿菌、嗜酸乳桿菌等オメガ3サプリ菌株,可以有效補充私密處的益菌,抵禦有害菌入侵,維持良好的菌叢黑瑪卡功效生態。因此,在選購蔓越莓保健食品時,建議選擇含益生菌的複方產品,能夠提供更全面的私密處保健效果。,1. **私密部位及泌尿道保健*オメガ3サプリ*:蔓越莓中的原花青素可以防止大腸桿菌附著,幫助維持菌叢DHA・EPAサプリメント平衡,保護私密部位及泌尿道健康。

2. **保養攝護腺**:研究顯示,每天補充1500毫克的蔓越莓萃取物持續六個月,能夠顯著改善攝護腺健康的四個指標(最オメガ3サプリ大尿流量、平均尿流量、解尿量、排尿後殘餘尿量),因此男性也適合補充蔓越莓。オメガ3サプリ,通過以上六大挑選原則,希冀能幫助你找到適合自己的蔓越莓益生菌產品,盡情呵護黑瑪卡推薦ptt身體健康。,#如何挑選蔓越莓益生菌?一次掌握6大推薦原則,3. **抗氧化、增強免疫力**:蔓越莓中的多酚類成分具有抗氧化效瑪卡功效女性果,能減少自由基對身體的破壞,並增強免疫系統的健康。,3. **具專利認證的原料,品質保障**:, SGS測試是食品安全的重要保障。在購買前,可至品牌官網查看相關檢驗證明。注意不僅要宣稱通過檢驗,還要公開檢驗報告並定DHA・EPAサプリメント期將產品送驗,這樣才能感到更安心。,6. **抑制口腔細菌**:蔓越莓中的Nオメガ3サプリDDHA・EPAサプリメントM成分(non-dialyzable materia)能抑制引發牙周炎的細菌,幫助預防牙周病等口腔問題。医療専門家

蔓越莓益生菌推薦|掌握6個挑選原則,呵護私密健康, 市場上的保健食品常為了調味或增加食用方便性,加入許多化學物質,如賦形劑、香料、糖粉等,長期補充可能會帶來代謝負擔。因此,在選購蔓maca越莓益生菌前,細讀成分標示,選擇無化學添加或取得潔淨標章的產オメガ3サプリ品,才能安心補充DHA・EPAサプリメント 保健食品的劑型也能反映成分的天然程度。以下對四種蔓越莓益生菌主要劑型及其常見化學添加物做簡要說明:

– **蔓越莓錠**:常含有化學賦形劑,如微黑瑪卡推薦ptt結晶狀α-纖維素、聚乙二醇等,幫助瑪卡什麼時候吃錠劑成形。
– **蔓越莓粉包**:為了調和蔓越莓的酸味,通常添加甜味劑、糖瑪卡推薦粉、香料等,增加身體負擔。
– **蔓越莓飲**:這類產品含糖量較高,長期飲用可能會使糖分攝取過量。
– **蔓越莓膠囊**:膠囊添加化學成分瑪卡dcard最少,適合盡量避免攝取額外成分的消費者。,2. **優先選擇膠囊劑型,減少化學添加**:,4. **維護胃部健康**:據研究顯示,蔓越莓內含的多酚類物質能防止幽門螺桿菌附オメガ3サプリ著在胃黏膜上,降低罹患胃潰瘍和胃癌等胃部疾病的風險黑瑪卡副作用。,3. **具專利認證的原料,品質保障**:,6. **公開檢驗報告,每批產品送驗,食用更安心**:,3. **抗氧化、增強免疫力**:蔓越莓中瑪卡的多酚類成分具有抗氧化效果,能減少自由基對身體的破壞,並增強免疫系統的健康。,4. **原花青素含量充足,保健效果佳**:, 不是所有益生菌都具備私密保健的功效,選購時要查明是否包含如鼠李糖乳桿菌、嗜乳酸桿菌等有效菌株,才能發揮私密オメガ3サプリ呵護效果。,#為什麼需要補充蔓越莓益生菌?解析六大蔓越莓功效,5. **有益心血管健康**:蔓越莓具有抗氧化瑪卡功效和抗發炎的效果,可防止血小板堆積,提升血管內皮功能並調節膽固醇,有助於心血管保健。,#如何挑選蔓越莓益生菌?一次掌握6大推薦原則,6. **抑制口腔細菌**:蔓越莓中的NDM成分(n瑪卡推薦on-dialyzable materia)能抑制引發牙周炎的細菌,幫助預防牙周病等口腔問題。,#選擇蔓越莓錠還是蔓越莓益生菌?,1. **無額外化學添加物,保養無負擔**:,蔓越莓富含多種「多酚類」成分,如黃酮醇、酚酸、花オメガ3サプリ青素及原花青素(PACs),還有豐富的維他命C和鐵質,從多方面幫助我們維持健康狀態。黑瑪卡副作用以下為你介紹蔓越莓的六大功效,帶你了解補充蔓越莓的多重好處:, 查看原料來源是選購保健食品的重要步驟。國際大廠認證的專利原料,オメガ3サプリ經過多次實驗驗證,能確保其功效和安全性,讓消費者食用更安心。,5. **認明私密保健益生菌菌株,功效顯著**:, 研究指出,每日需攝取至少オメガ3サプリ36毫克的蔓越莓原花青素才能發揮私密保健效果。因此,購買前務必查看產品標示或官網資訊,選擇足量添加前花青素的產品。,通過以上六大挑選原則,希冀能幫助你找到適合自己的蔓越莓益生菌医療専門家產品,盡情呵護身體健康。,1. **私密部位及泌尿道保健**:蔓越莓中的原花青素可以防止大腸桿菌附著,幫助維持菌叢平衡,保護私密部位及泌尿道健康。

2オメガ3サプリ. **保養攝護腺**:研究顯示,每天瑪卡是什麼補充1500毫克的蔓越莓萃取物持續六個月,能夠顯著改善攝護腺健康的四個指標(最大尿流量、平均尿流量、解尿量、排尿後maca殘餘尿量),因此男性也適合補充蔓越莓。,了解蔓越莓的多重功效後,該如何挑選適合的蔓越莓益生菌呢?以下六大挑選原則,提供給你參考:, SGS測試是食品安全的重要保障。在購買前,可至品牌官網查看相關檢驗證明。注意不僅要宣稱通過檢驗瑪卡dcard,還要公開檢驗報告並定期將產品送驗,這樣才能感到更安心。,在挑選蔓越莓產品時,很多品牌會添加益生菌,這是因為益生菌在私密處保健方面同樣功效顯著。鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌、發酵乳桿菌、嗜酸乳桿菌等菌株,可以有效補充私密處的益菌,抵禦有害菌入瑪卡什麼時候吃侵,維持良好的菌叢生態。因此,在選購蔓越莓保健食品時,建議選擇含益生菌的複方產品,能夠提供更全面的私密處保健效果。。瑪卡推薦

You may also like...

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *