**葡萄糖胺黑瑪卡副作用**

在小劑量的情況下，UC2對於緩解關節疼痛效果卓越，包括早晨僵硬、運動後的劇痛以及延緩功能性喪失。儘管葡萄糖胺在關節保健領域更加知名，但越來越多研究發現，UC2作為一種新型保健產品オメガ3サプリ，比口服葡萄糖胺和硫酸軟骨素更有效。,UC2常與哪些成分搭配？有什麼功效？,哪些人適合使用UC2？,2. 提高骨骼密度：UC2能減オメガ3サプリ少氧化壓力，顯著提升骨骼密度，幫助礦化骨骼並減少癌細胞的風險。2021年《分子》期刊瑪卡的研究顯示，衰老老鼠食用UC2 12周後，骨密度和骨損傷情況均有明顯改善，證明UC2對維持骨質健康有積極幫助。,UC2常與其他成分一起使瑪卡是什麼用，可以医療専門家增強其保養效果，瑪卡副作用但需注意正確的吃法和適量的搭配。以下是一些常與UC2搭配的成分及其功效：,UC2不僅可以減少關節發炎引起的疼痛，還能顯著提高關節的靈活性。對於需要維持關節靈巧度和黑瑪卡副作用舒適度的人群來說，UC2是理想選擇，可作為日常骨骼保健的補充品。適合服用UC2的人群包括：,- 熟齡長者馬卡
– 健身愛好者
– 活動量大的人群（如登山者、運動員、舞者等医療専門家）
– 經常爬樓梯或搬運重物的人
– 關節不適或發炎者,推薦閱讀：骨質疏鬆治療與改善全解析！專家推介逆轉骨鬆的一項運動＋兩種飲食,UC2具有多種功效和好處，對治療骨關節炎特別有幫助。根據健康醫學研究，以下是UC2的三大功效和好處：,DHA・EPAサプリメント只要依照產品說明使用，UC2基本不會有副作用。2010年《毒理學機制和方法》的研究顯示，在兔子身上進行了90天的毒性測試，並未發現任何不良反應，證明UC2的安全性。,3. 緩解類風濕關節炎疼痛：UC2對類風濕關節炎馬卡引起的疼痛有顯著緩解作用。1993年《科學》期刊的研究表明，讓患有嚴重類風濕關節炎的受試者服用UC2 3個月，結果顯示關節腫脹明顯医療専門家減少，且無副作用，而服用安慰劑的受試者則無此改善。,UC2有副作用嗎？,UC2的功效和好處有哪些？,1. 改善骨關節炎：根據《獸醫藥理學和治療學》2009年的研究，在一項對馬匹進行的UC2安全性和疼瑪卡副作用痛緩解實驗中，馬匹被分組並每天接受安慰劑、UC2、葡萄糖胺或軟骨素，持續150天。結果顯示，UC2對於患有關節病的瑪卡功效女性馬匹更有效，能顯著改善骨關節炎症狀。,建議在空腹時服用UC2，可以選擇早晨起床後空腹、飯後兩小時以上或兩餐之間，這樣能避開營養流失。使用前請依產品說明進行，並諮詢藥劑師、醫生或黑瑪卡功效其他醫療保健專業人員。,- 薑黃瑪卡素：促進新陳代謝，減少發炎反應
– 軟骨素：由葡萄糖胺聚糖組成，有潤滑和修復關節的功能
– 蛋白聚醣：促進軟骨前驅細胞增生，有保濕和保持彈性的作用
– MSM（甲基磺酰基甲烷）：調節身體機能，減少關オメガ3サプリ節炎症或疼痛
– 玻尿酸：具有高黏性和潤滑效果，幫助皮膚保水、保持彈性
– 葡萄糖胺：組成軟骨素的主要成分，具有潤滑和修復關節的功效,UC2是一種利用專利低溫技術從雞胸骨中萃取的特殊非變性第二型膠原蛋医療専門家白。它常被用於治療關節炎、骨關節炎和類風濕關節炎等骨骼炎症問題。 ,UC2什麼時候服用最好？,推薦閱讀：瑪卡副作用鈣不僅僅是為了骨頭！解析鈣的七大功效、補鈣食物及建議攝取量,UC2是一種非變性第二型膠原蛋白，對瑪卡推薦於緩解關節炎症狀效果顯著。UC2適合哪些人群？是否存在副作用？本文將為你詳細介紹UC2的最佳服用時間及其三大功效。,UC2DHA・EPAサプリメント的三大功效剖析！UC2最佳食用時間與可能的副作用全面解讀,什麼是UC2？。瑪卡功效。

#營養師推薦挑選UC-II (UC2)的三大原則
黑瑪卡副作用1. **認明原廠專利UC-II®**：選擇美國Lonza公司研發的UC-II®，才有充足的科學研究支持其效果。
2. **產品應添加4瑪卡功效0毫克UC-II**：科學研究表明，每天需攝取40毫オメガ3サプリ克的UC-II，才能有效維持關節的健康與行動力。選擇時應注意產品是否含有這一標準含量。
,- 日常保養行動力的人群
– 銀髮族
– 需維持關節舒適的上班族
– 經常運動或瑪卡dcard活動量大的人士
– 戶外活動愛好者如登山客
– 經常爬樓梯或搬重物的人士,UC医療専門家2功效、食用方式及推薦原則全面剖析！專業營養師解釋UC2與葡萄糖胺的差異,#UC2/UC-I黑瑪卡推薦I推薦食用群體
隨著年齡增加，人體生成葡萄糖胺的速度會減緩，因此每個人都需要適當補充葡萄糖胺以作為基礎保養。相比之下，UC-II適合需要更高階保養的人群，特別是活瑪卡推薦動量大或重視行動靈活性的人群，包括：,#UC-II (UC2) 與市面上其它膠原蛋白的差異
有些人可能會覺得既然UC-II也是膠原蛋白，為什麼不能直接食用豬皮或雞腳呢？事實上，不医療専門家同類型的膠原蛋白有不同的來源與功效：,#UC2/UC-II 是什麼？
UC-II（未變性第二型膠原蛋白）是一種獨特的膠原蛋白。與一般瑪卡推薦高溫水解處理的膠原蛋白不同，UC-II保留了完整的活性結構，可以有效補充人體所需的II型膠原蛋白，有助於調節生理機能。科學研究表明，適時補充UC-II能增強3倍的行動靈活性及活動舒適度。,|膠原蛋白類型黑瑪卡推薦ptt|食物來源|體內分布|主要功效|重點補充|
|—|—|—|—|—|
|第一型膠原蛋白|豬皮、魚皮、魚鱗等|廣泛分佈於全身|養顏美容、維持皮膚彈性|第一型膠原蛋白適オメガ3サプリ合基礎補充，用來維持肌膚彈性瑪卡|
|第二型膠原蛋白|雞胸軟骨、鮭魚軟骨等|主要存在於關節等オメガ3サプリ活動部位|維持行動靈活及健康|第二型膠原蛋白需經低溫萃取保留活性結構，有助於維持關節靈活和舒黑瑪卡適|,#UC-II (UC2) 的兩大優勢
1. **維持行動舒適度**：第二型膠原蛋白是人體關節等關鍵部位的重要組成部分，適量補充UC-II有助於保持關節的健康和舒適度。
2. 瑪卡推薦**支持行動靈活及穩定**：補充UC-II能維持關鍵部瑪卡位的健康，提升3倍的行動靈活性*，オメガ3サプリ幫助保持活動的靈活性。,UC2透過低溫萃取雞胸軟骨和鮭魚等原料，完整保留膠原蛋白的活性結構，能夠有效維持行動靈馬卡活性和健康，適合銀髮族及運動量大的人群，幫助維持關節的舒適度與靈活性。,#葡萄糖医療専門家胺與UC-II (UC2)的差異
葡萄糖胺和UC-II的來源及功效有所不同。在關節保養領域，葡萄糖胺就像是基礎的化妝水，而UC-II則相當於保養中的精華液。兩者在維持行動力上具有互補性，建議日常保養時兩者搭配使用，效DHA・EPAサプリメント果更佳。。オメガ3サプリ。

– 熟齡長者
– 健身愛好者
– 活動量大的人群（如登山者、運動員、舞者等）
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– 軟オメガ3サプリ骨素：由葡萄糖胺聚糖組成，有潤滑和修復關節的功能
– 蛋白聚醣：促進軟骨前驅細胞增生，有保濕和保持彈性的作用
– MSM（甲基磺酰基甲烷）：調節身體機能，減少關節炎症或疼痛
– 玻尿酸：具有高黏性和潤滑效果，幫助皮膚保水、保持彈性
黑瑪卡功效– 葡萄糖胺：組成軟骨素的主要成分，具有潤滑和修復關節的功效,只要依照產品說明瑪卡功效使用，UC2基本不會有副作用。2010年《毒理學機制和黑瑪卡方法》的オメガ3サプリ研究顯示，在兔子身上進行了90天的毒性測試，並未發現任何不良反應，證明UC2的安全性。,2. 提高骨骼密度：UC2能減少氧化壓力，顯著提升骨骼密度，幫助礦化骨骼並減少癌細胞的風險。2021年《分子瑪卡功效女性》期刊的研究顯示，衰老老鼠食用UC2 医療専門家12周後，骨密度和骨損傷情況均有明顯改善，證明UC2對維持骨質健康有積極幫助。,UC2是一種利用專利低溫技術從雞胸骨中萃取的特殊黑瑪卡非變性第二型膠原蛋白。它常被用於治療關節炎、骨關節炎和類風濕關節炎等骨骼炎症問題。 ,1. 改善骨關節炎：根據《獸醫藥理學和治療學》2009年的研究，在一項對馬匹進行的UC2安全性和疼痛緩瑪卡功效女性解實驗中，馬匹被分組並每天接受安慰劑、UC2、葡萄糖胺或軟骨素，持續150天。結果顯示，UC2對於患有關節病的馬匹更有效，能顯著改善骨關節炎症狀。,UC2是一種非變性第二型膠原蛋白，對於緩解關節炎症狀效果顯著。UC2適合哪些瑪卡人群？是否存在副作用？本文將為你詳細介紹UC2的最佳服用オメガ3サプリ時間及其三大功效。,UC瑪卡什麼時候吃2具有多種功效和好處，對治療骨關節炎特別有幫助。根據健康醫學研究，以下是UC2的三大功效和好處：,什麼是UC2？,哪些人適合使用UC2？,推薦閱讀：骨質疏鬆治療與改善全解析！專家推介逆轉黑瑪卡推薦骨鬆的一項運動＋兩種飲食,3瑪卡什麼時候吃. 緩解類風瑪卡功效女性濕關節炎疼痛：UC2對類風濕關節炎引起的疼痛有顯著緩解作用。1993年《科學》期刊的研究表明，讓患有嚴重類風濕關節炎的受試者服用UC2 3個月，結果顯示關節腫脹明顯減少，且無副作用，而服用安慰劑的受試者則無maca此改善。,推薦閱讀：鈣不僅僅是為了骨頭！解析鈣的七大功效、補鈣食物及建議攝黑瑪卡取量。瑪卡什麼時候吃。

**葡萄糖胺**：葡萄糖胺是人體關節組織組成的一部分，亦稱胺基葡萄糖，屬於幾丁質成分，與關節的潤滑和軟骨健康息息相關。它有助於維持關節軟骨的健康和彈性。然而，台灣衛福部健保署於2018年取消了葡萄糖胺類藥品的健保給付，原因是黑瑪卡副作用研究顯示口服葡萄糖胺的效果有限。,許多人認為關於關節退化和關節炎的問題僅限於老年人才需要關心，但事實並非如此。年輕人如果經常進行劇烈運動或者過度勞累，也可能面臨關節「卡卡」的問題。隨著年齡增長，行動力可能逐漸減弱，因此黑瑪卡功效早期的保養至關重要，能協助延續活動力和靈活度。,#UC2/UCII 膠原蛋白和葡萄糖胺相比，哪款更有效？,**原則二：劑量達到每日建議量**
確黑瑪卡功效保UC2產品劑量達到每日建議的40mg，符合科學研究所建議的每日補充黑瑪卡標準。,オメガ3サプリ#誰需要補充UC2/UCII 膠原蛋白？
以下這些族群，UC2/UCII膠原蛋白提瑪卡dcard供關節保養，對維持靈活度十分有幫助：,#UC2/UCII 膠原蛋白的推薦效瑪卡副作用益有哪些？,#UC2/UCII 膠原蛋白是否有副作用？怎麼吃才有效？
UC2被認為是較為安全的補充品，自2009年美國將其列為GRAS（Generally recognized as safe）名單中，只要依照黑瑪卡功效產品說明補充，基本上不會產生副作用。,#UC2/UCII 膠原蛋白是什麼？
UC2，全名「非變性第二黑瑪卡型膠原蛋白」（Undenatured Collagen Type II，簡稱UCII），是一種重點針對關節靈活度保養的成分。這是一種提取自雞胸軟骨的新興專利成分，經過特別技術處理，保留三股螺旋結構，擁有更高的生物效益。,為了達到黑瑪卡推薦ptt最佳效果，建議每日攝取40mg的UC2，並長期穩定補充至少3個月。此外，因複方UC2產品中常含瑪卡是什麼脂溶性營養成分，最好在餐與餐之間的半空腹狀態下食用。,**推薦效益4：緩解運動摩擦不適**
UC2可與玻尿酸等複方配合，改善因潤滑液不足而運動時產生黑瑪卡推薦的摩擦疼痛。,UC2/UCII 膠原蛋白效益比葡萄糖胺和軟骨素高兩倍？選擇時應注意的四大原則！,**推薦效益1：降低關節發炎反應**
UC2在黑瑪卡進入腸道後，腸胃道淋巴結中的「T細胞」會識別第二型膠原蛋白的結構，形成記憶，使免疫細胞不再攻擊關節軟骨磨損後的膠原蛋白片段，進而減少發炎反應及關節軟骨細胞提早凋亡的風險。,#Uオメガ3サプリC2/UCII 膠原蛋白的選擇原則,**原則瑪卡dcard四：具備檢驗報告及第三方認證**
選購オメガ3サプリ前應確認產品是否具有國際獎項、定期檢測報黑瑪卡推薦告及第三方認證，例如重金屬、塑化劑及農藥殘留等檢測結果，以確保安全性和品質。,然而，維持健康是多方面的事情，不同機轉的產品搭配使用，可能會達到加乘效果黑瑪卡功效。因此，選擇產品前，建議先了解自身需求，並諮詢專業醫師或營養師。,*黑瑪卡功效*原則三：搭配抗發炎成分**
雖然瑪卡什麼時候吃單方UC2已有顯著效果，但若想達到加乘效益，可選擇同時含有MSM、薑黃素或玻尿酸等成分的產品。,**推薦效益3：促使軟骨修復與增生**
軟骨組織由大量膠原蛋白構成，UC2有助於減少軟骨摩擦並促進軟骨修復。,然而，因Uオメガ3サプリC2產品中通常含有其他複方成分，對雞蛋、禽肉、蝦蟹、貝類過敏者需注意，素食者也不適合。此外，孕婦和哺乳期婦女需在經過醫師或營養師評估後再食用。,**UC2/UCII 膠原蛋白**：研究顯示，特定劑量的UC2在減緩衝擊力、提オメガ3サプリ高舒適度和鞏固保護方面的效果優於葡萄糖胺。2009年《Medical Sciences》的一篇研究 [1] 表明馬卡，補充40mg的UC-II，其效果優於每日補充1瑪卡是什麼500mg葡萄糖胺和1200mg軟骨素。,一直以來，保養關節的医療専門家產品中，葡萄糖胺是較為人熟知的成分，但近年來UC2也逐オメガ3サプリ漸受到關注。,- **年オメガ3サプリ長者**：隨著年紀增長，人體自行生成膠原蛋白的速度減慢，關節オメガ3サプリ退化也加速，補充UC2 能夠補足需求。
– **從事重度、激烈運動者**：激烈運動更易造成關節磨損。
– **喜愛登山健走者**：長時間的上下山對膝蓋的負荷較大。
– **工作需長時間勞動者**：例如需久站、走動、上下樓梯或黑瑪卡副作用是長時間搬重物者。
– **關節容易感到不適者**：例如關節退化性骨關節炎患者、或是曾經受傷的人。,**原則一：確認原物料來源及瑪卡功效女性專利標章**
UC2/UCII膠原蛋白最早由美國大廠Lonza以雞胸軟骨粉製成，選擇產品時應確認「UC-II®」專利標章，以確保產品效益和品質。,**推薦效益2：保持關節靈活度**
UC2有助於關節保養，緩馬卡解關節退化並保持其靈活度。。瑪卡副作用。

UC2是一種非變性第二型膠原蛋白，對於緩解關節炎症狀效果顯著。UC2適合哪些人群？是否存在副作用？本文將為你詳細介紹UC2的最佳服用時間及其三大功效。,UC2不僅可以減少關節發炎引起的疼痛，還能顯著提高關節的靈活性。對於需要維持關節靈巧瑪卡度和舒適度的人群來說，UC2是理想選擇，可作為日常骨骼保健的補充品。適合服用UC2的人群包括：,UC2的三大功效剖析！UC馬卡2最佳食用時間與可能的副作用全面解讀,- 熟齡長者
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– 關節不適或發炎者,UC2瑪卡黑瑪卡推薦ptt具有多種功效和好處，オメガ3サプリ對治療骨關節炎特別有幫助。根據健康醫學研究，以DHA・EPAサプリメント下是UC2的三大功效和好處：,推薦閱讀：鈣不僅僅是為了骨頭！解析鈣的七大功效、補鈣食物及建議攝取量,建議在空腹時服用UC2，可以選擇早晨起床後空腹、飯後兩小時以上或兩maca餐之間，這樣能避開營養流失。使用前請依產品說明進行，並諮詢藥劑師、醫生或其他醫療保健專業人員。,UC2常與哪些成分搭配？有什麼功效？,2. 提高骨骼密度：UC2能減少氧化壓力，顯著提升黑瑪卡推薦ptt骨骼密度，幫助礦化骨骼並減少癌細胞的風險瑪卡副作用。2021年《分子》期刊的研究顯示，衰老老鼠食用UC2 12周後，骨密度和骨損傷情況均オメガ3サプリ有明顯改善，證明UC2對維持骨質健康有積極幫助。,只要依照產品說明使用，UC2基本不會有副作用。2010年《毒理學機制和方法》的研究顯示，在兔子身上進行了90天的毒性測試，並未發黑瑪卡推薦ptt現任何不良反應，證明UC2的安全性。,- 薑黃素：促進新陳代謝，減少發炎反應
– 軟骨素：由葡萄糖胺聚糖組成，有潤滑和修復關節的功能
– 蛋白聚醣：促進軟骨前驅細胞增生，有保濕和保持彈性的作用
オメガ3サプリ– MSM（甲基磺酰基甲烷）：調節身體機能，減少關節炎症或疼痛
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#特別注意的族群：
– 素食者：UC2萃取自雞胸軟骨，素食者應避免。
– 敏感者：對雞蛋、禽肉、蝦蟹、貝類敏感者應注意複方成分。
– 孕婦、哺乳期女性：需經醫師或營養師評估後使用。,#如何正確補充UC2？推薦劑量與食用時間
根據國際研究期刊《Meオメガ3サプリdical Sciences》指出，每天補充40毫克的UC-II®瑪卡推薦，並持續三個月，可以增強靈活度和提升生活品質。因此，選擇添加40毫克以上UC-II®的產品，以達到預期保養瑪卡副作用效果。,#UC2 / UC-II是什麼？
UC2（或稱UC-II）是一種萃取自雞胸軟骨的成分，專門針對關鍵部位瑪卡進行保養。研究表明，UC2的效果明顯優於葡萄糖胺。,UC2經由特別的低溫專利萃取技術，保留了完整的三股螺旋結maca構，這是最原始的蛋白質形態。這種結構能與消化道特定區域結合，進行一系列有助於活動表現的生理作用，比其他形式的膠原蛋白更具生物效益。,值得注意的是，UC2 / UC-II其實是美國Lonza Gree瑪卡dcardnwood LLC原廠專利原料「UC-II®」的商標。由於這個名稱被廣泛使用，逐漸成為非變性第二型膠原蛋瑪卡功效白（Undenatured Collagen Type II）的代稱。然而，有些市售保健食品可能只添加了非專利的非變性第二型膠原蛋黑瑪卡推薦白，效果較差。因此，建議挑選添加專利原料（UC-II®）的產品，以確保保健效果。,不過，搭配的複方成分如：葡萄糖胺、薑黃、軟骨素、玻尿酸等，需要特別留意。對於有特殊禁忌、體質或疾病的族群，建議在食用前多加評估。,需要特別注意的是，オメガ3サプリ二型膠原蛋白在高溫或酸性條件下會變性，失去原有的結構。而經過特殊低溫處理的「非變性瑪卡dcard膠原蛋白」則能保留完整結構，發揮最黑瑪卡推薦佳生理功效，特別是添加了 UC-II® 每日劑量在40毫克以上，可提供強而有力的營養補充。,此外，避免不認識的化學成分，尤其是UC2需要長期食用馬卡，化學添加劑可能會對身體造成負擔，建議選擇純粹天然医療専門家的產品。,UC2/UC-II是什麼？3分鐘帶你了解UC2的功效和使用方法,#UC2 / UC-II與葡萄糖胺、軟骨素的差異
傳DHA・EPAサプリメント統上，增強關鍵能力常使用葡萄糖胺和軟骨素，但研究顯示，每日攝取40毫克的UC2效果更好。,#誰適合補充UC2 オメガ3サプリ/ UC-II？推薦6大族群保養
UC2能夠維持與增進日常生活的活動力，一般人都可以食用，尤其是以下族群更應該加強保養：
– 銀髮族 / 熟齡族群
– 經常運動健身 / 活動量大者
– 熱黑瑪卡功效愛戶外活動 / 登山者
– 經常爬DHA・EPAサプリメント樓梯或搬重物者
– 姿勢不良 / 長時間站立困難者
– 感到關節不適的上班族,產品通常有單方與複方兩種形式。單方UC2建議空腹或睡前食用，以減少膠原蛋白結構被オメガ3サプリ消化破壞。複方UC2則適合在飯後食用，綜合來說，餐與餐之間的半空腹狀態是在早餐後兩小時或午餐前兩小時，有助於人體更有效地吸收和利用。,##第一型與第二型膠原蛋白的差異
– **第一型膠原蛋白**：主要來馬卡自豬皮、牛皮、魚皮、馬卡黑瑪卡魚鱗等，分佈在全身的各個組織中，約佔膠原蛋白總量的90%。它有助於美容養顏，維持青春美麗。
– **第二型膠原蛋白**：主要來自雞胸軟骨、鮭魚鼻軟骨等，存在於關鍵的活動部位，對行動力和靈活性有幫助。,#UC2 / UC-II有副作瑪卡dcard用嗎？應該注意哪些事項？
美医療専門家國早在2009年將UC2列入GRAS（Generally Recognized As Safe）名單，只要按照產品推薦的劑量與食用方式補充，基本上不用太擔心副作用。,如果將活動不適比作一間著火的房子，UC2即是消防員，葡萄糖胺和軟骨素オメガ3サプリ則是建築師。因為當前需要的是滅火而不是建房，所以需優オメガ3サプリ先補充UC2，再依序補充葡萄糖胺等成分，以達到綜合保健效果。,#UC2 / UC-II與一オメガ3サプリ般膠原蛋白有何不同？
在介紹UC2的功效之前，必須了解為何膠原蛋白會有不同的類型。市售的一般膠原蛋白多為「一型膠原蛋白」，而UC2則屬於「二型膠原蛋白」。二者有顯著差異黑瑪卡推薦ptt。,此外，UC2還具有調節生理機能、增強體力的功效，是現代高價值且高安全性的保健成分，有助於維持活動的順暢與健康。,#macaUC2與葡萄糖胺一起吃較好嗎？
單一UC2已能提供良好保養，但若與葡萄糖胺搭配效果更佳，加上蛋白聚醣、薑黃、黑胡椒萃取物等成分輔助，保健效果更為明瑪卡功效顯。,透過這些資訊，希望您能更深入了解UC2的功效與使用方法，做出最適合自己的保健選擇。,#UC2 / UC-II的主要功效
眾多實驗研究指出，補充UC2可以增強關鍵部位的能力，維持穩定的動力，舒緩活動力下降的問題。這也是越來越多專オメガ3サプリ家推薦UC2的原因。經常覺得上下樓梯吃力或是感覺緊繃不適的人，特別推薦補充オメガ3サプリUオメガ3サプリC2。此外，運動量較大的人群，如運動員或勞力工作者，也建議食用UC2以維持健康。。黑瑪卡推薦ptt